Nutrition Facts
Servings 3
- Amount Per Serving
- Calories 425kcal
- % Daily Value *
- Total Fat 18g28%
- Total Carbohydrate 58g20%
- Protein 12g24%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

【鲜味唤醒】:将15g虾膏平铺在小块铝箔纸上,放入干锅中以中火烘烤约1分钟,直至表面微焦并散发浓郁坚果香,备用。
【碱性腌制】:将“余烬组”1.5mm苦瓜薄片浸入由青苹果汁、棕榈糖和小苏打组成的溶液中,静置5分钟以改变表面pH值。
【极温压烤】:将铸铁平底锅加热至200°C(微冒青烟),铺入苦瓜片,上方压上一个底部平整且包裹了铝箔的重锅或压肉板。保持中大火压烤45-60秒,直至苦瓜水分蒸发并呈现深褐色焦痕。
【杀青固色】:将“翠绿组”苦瓜去瓤,在加了2g盐的1000ml沸水中快速焯水30秒,立即投入含有100g冰块的200ml冰水中镇凉,沥干备用。
【分子乳化】:将焯水后的“翠绿组”苦瓜、炙烤虾膏、南姜末、腰果酱、椰浆、香菇粉放入破壁机,加入50ml约50°C的温水,高速打碎1分钟。
【压力过滤】:使用高密度滤网快速手动压滤酱汁,取纯净乳液倒入法式滤压壶中,备用。
【干炙米粉】:在极热铸铁锅中抹薄油,投入彻底吸干水分的米粉。用竹筷在大火上快速拨弄约2分钟,利用高温在米粉表面制造出焦脆斑点(镬气)。
【温态泡沫】:在法式滤压壶中快速抽拉20-30次,利用腰果油脂捕捉空气,制造出丝滑的“温态苦瓜氧气云朵”。
【芳香萃取】:将清酒、茉莉花茶、南姜片混合加热至90°C(微沸即关火),滴入柠檬汁,保持热度。
【单色呈现】:在暗灰色陶碗中垫入焦香米粉,覆盖厚厚一层翠绿泡沫,顶端点缀焦糖化苦瓜片。上桌时,沿碗边注入90°C的茉莉清酒汤。